暑くなってきましたね！！体調はいかがでしょうか？

皆さん、ご無沙汰しております。

いろり薬局東長崎店の小林です。

最近、夜、寝苦しいくらい暑くなってきたなと思っているのは私だけでしょうか？

皆さんはきちんと寝れていますか？

水分補給をちょこちょこしていくことはもちろんのこと、夏風邪にならないようにエアコンとうまく付き合っていかないといけないですし、可能であれば除菌装置などを活用して体調管理をしっかりしてもらえると嬉しいです。

最近、いろり薬局東長崎店には、夏風邪の方がよく来ます。

症状としては、お腹の症状がおかしい場合と、のどの症状がある場合とが多いです。

ほんの瞬間でも気を抜くと体調は崩れますのでご注意ください。

私から皆さんに何点かお願いがございます。

・水分補給はこまめにお願いします。

・食事も注意です。元気になりたいと食事を摂りすぎるのも良くないです。

・睡眠もしっかり取りましょうね。

以上のことだけでもやってもらえたら体調が良くなります。

健康習慣をやりすぎて悪いことはないと思います。

何か一つでも気になったことを意識してやってもらえたら嬉しいです！！

短い文章でしたが、こうやってみなさんと接点ができることは私にとって嬉しいことです。

ブログにコメントを入れてもらったり、薬局に来られた際に一言もらえたりすると非常に励みになります。

もし良かったら声をかけてみてください、私はすごい喜びます(笑)

では、また。お元気で、GOOD LUCK♫